メリハリのあるボディを作る補正下着の選び方

レディー

人気の健康グッズ

足

足の裏に貼り付けるだけという使い方がシンプルで、手頃な価格で購入することが出来るとして再注目されているのが、足裏シートです。科学的には解明されていないものの、効果を実感しているという人が多いようです。

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毎日ケアしましょう

肩こり

肩こりは現代人の多くが悩む問題です。このため、解消するにはこまめに日ごろからストレッチや運動をすることが大切になります。ひどくならないうちに解消しておくことで、筋肉が固まることを防止します。また、枕の高さなども良く見ておきましょう。

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毎日無理しないインナー

下着姿の女性

着用方法もポイント

メリハリボディを1枚の生地から作り出せるのは、補正下着のなせる技として評価されています。バストアップやヒップアップ、くびれなどのボディメイクに着用する女性は増えていますが、補正下着も正しい位置に収まることが重要で、ただ単に身に付けるだけでは効果は半減しやすいために着用の仕方に要注意です。例えば、美姿勢を作り出してバストをリフトアップさせる補正下着にも、ブラジャーの上から着用するタイプや脚から着用するタイプも展開されています。またバストトップの位置が正しくとも、脇や背中の贅肉をバストに寄せる身に付け方でなければ贅肉はサイドに流れてしまいやすく、実力が発揮されないケースも実情として見聞きされる内容です。

くびれまでがメイクできる

寸胴な体型に悩む場合、くびれメイクできる補正下着を着用するテクニックでメリハリを手軽に作れます。種類にはブラジャーやショーツ、ウエスト専用ニッパーなどがあり、好みで着用できます。ガチガチに引き締めるパワーネットでの生活は息苦しさを感じ、圧迫感から着用を断念する女性も少なくはなく、ウエストまわりの動きを妨げずに自然にくびれを作り出せる補正下着選びが重要です。日々身に付けることで適度な動きが刺激となり、くびれが補正下着なしでも保てたり脂肪燃焼効果でサイズダウンできるなど、美容や健康の観点からも評価されています。脇にボーンがない下着選びで自然な動きが可能で、サイドのくびれメイクのみならず、ぽっこりお腹もすっきりさせられます。

枕で健康に

布団

良質な睡眠のためには、正しい姿勢で眠ることが大切です。理想の枕とは負担がかかりやすい首のラインを、正しい位置にキープしてくれる枕です。最近では睡眠の質の改善のため、枕を意識的に選ぶ人が増えています。寝具店で沢山ある枕から選んだり、オーダーメイドでピッタリ合った枕を作る人もいます。

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